Alcuni consigli Come mantenere i piedi idratati e in forma
Creme, scrub e protezione solare assicurano la giusta routine per le vostre estremità inferiori.
Ora che siamo ufficialmente entrati nella stagione dei sandali, è il momento di dare ai vostri piedi la meritata attenzione.
La dottoressa Jo McCardle, esperta podologa di Scholl, ha condiviso i suoi migliori consigli per aiutarvi a dare il meglio di voi quest'estate.
Lavate i piedi
Può sembrare ovvio, ma è facile dimenticare di insaponare e strofinare i piedi quando si fa la doccia.
«Lavate i piedi ogni giorno con acqua e sapone e asciugateli molto bene, soprattutto tra le dita: questo vi aiuterà a prevenire le infezioni fungine, come il piede d’atleta», raccomanda la dottoressa McCardle.
Esfoliare e idratare
In estate si è sempre tentati di andare a piedi nudi, ma questo può causare l'accumulo di pelle dura, lasciando i piedi secchi e persino screpolati. L’esperta raccomanda una routine di esfoliazione e idratazione regolare per mantenere i piedi morbidi ed elastici.
Applicare una crema per i piedi
La crema per i piedi è un modo semplice per mantenere i piedi idratati.
«Applicate la crema per i piedi in modo abbondante e lasciatela assorbire completamente», dice la McCardle. «Scholl Expert Care Dry Skin Foot Cream si assorbe rapidamente e la pelle sarà subito visibilmente idratata».
Non dimenticate la crema solare
È importante applicare la crema solare ai piedi durante l'estate, perché possono scottarsi come il resto del corpo.
«Non dimenticate di applicare la crema solare sui piedi: sono particolarmente esposti quando indossano scarpe aperte e la pelle dei piedi deve essere protetta», avverte la podologia.
Controllare i piedi
Infine, è importante ricordare di controllare regolarmente i piedi per verificare eventuali cambiamenti.
«Controllateli settimanalmente e individuerete rapidamente eventuali problemi», suggerisce la dottoressa McCardle.
