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Beauté Beauté: les remèdes naturels
Vous avez la peau sèche ou des pellicules? Voici des solutions naturelles à ces problèmes.
Lutter contre la peau sèche et les pellicules peut être fatigant à la longue. Mais avant de vous précipiter vers la pharmacie la plus proche pour vous acheter de nouveaux produits, pourquoi ne pas faire le tour de votre armoire de salle de bain, de vos placards de cuisine ou même de votre réfrigérateur pour y trouver des solutions entièrement naturelles ? Voici un tour d'horizon des meilleurs remèdes de la Dre Nitasha Buldeo, experte médicale et fondatrice d'Organic Apoteke.
Mains sèches
Beaucoup d'entre nous ont les mains sèches, surtout pendant les mois les plus froids. Pour contrer ce problème, un soin hydratant des mains deux fois par semaine peut faire des miracles.
«Remplissez un petit bol d'eau tiède, ajoutez du babeurre ou du yaourt nature. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle ; la lavande est un excellent choix car elle aide à guérir la peau tout en sentant délicieusement bon. Faire tremper les mains pendant environ 10 minutes, rincer et essuyer avec une serviette douce et chaude», a-t-elle conseillé. «Ensuite, appliquez généreusement une crème pour les mains. Il vaut mieux en choisir une qui ne contienne pas d'huile minérale. Au lieu de cela, choisissez des lotions à base d'huile végétale, car elles garderont votre peau hydratée plus longtemps.»
Peau sèche
L'huile d'olive est un ingrédient merveilleux dans le monde de la beauté.
«Beaucoup choisissent de consommer de l'huile d'olive par voie orale pour aider leur peau, l'application d'huile d'olive directement sur les zones sèches ouvant provoquer des éruptions cutanées car l'huile est dense et retient les bactéries sous la peau, a expliqué le Dr Buldeo. L'huile d'olive est également un ajout merveilleux à votre routine manucure, il suffit d'en mettre quelques gouttes sur vos ongles et de la masser. Cela ramollira les cuticules.»
Éliminer les pellicules
Bien sûr, il existe toutes sortes de produits sur le marché visant à cibler les pellicules. Mais saviez-vous que le vinaigre de cidre de pomme pouvait éliminer ce problème?
«Les cheveux qui semblent ternes, cassants ou crépus ont tendance à être plus alcalins ou plus élevés sur l'échelle de pH. L'idée est qu'une substance acide aide à abaisser le pH et ramène les cheveux à un état d'équilibre, a partagé la spécialiste. Pour faire un rinçage au vinaigre de cidre de pomme pour vos cheveux, mélangez simplement quelques cuillères à soupe de vinaigre avec de l'eau. Ensuite, après avoir appliqué votre shampooing et votre après-shampooing, versez le mélange sur vos cheveux et massez votre cuir chevelu. Laisser agir deux minutes, puis rincer abondamment.»
Essayez l'hamamélis
Cela peut ressembler à de la sorcellerie, mais l'hamamélis a de nombreuses applications en matière de soins de la peau.
«L'hamamélis peut s'utiliser de nombreuses manières. Il peut être utilisé comme toner pour les peaux normales à grasses, il traite l'acné, soulage les coups de soleil ou les piqûres d'insectes et resserre les pores. L'hamamélis peut être appliqué comme astringent avec un coton, utilisez-le dans le cadre de votre routine quotidienne de soins de la peau», a préconisé la Dre Buldeo.
Des lèvres plus pulpeuses
Oubliez les brillants à lèvres et les injections, il existe un moyen beaucoup plus facile de s'offrir des lèvres un peu plus épaisses.
«Mélangez un peu de miel avec quelques gouttes d'huile de menthe poivrée. Ça provoque un resserrement et ça soulève les lèvres, les faisant paraître plus pulpeuses», a-t-elle ajouté.
Quels aliments pour une belle peau?
Pour rayonner, on se met à la grenade qui n'est pas pour rien qualifiée comme un "super fruit". Riche en antioxydants, c'est un atout santé et beauté.
Photo: Cover Media
Selon la science, quatre-vingt pour cent des signes de l'âge ne seraient pas génétiques mais dus à des facteurs extérieurs. Parmi eux les UVs, le tabac, le stress et une mauvaise alimentation. Sur quels aliments miser pour être rayonnant(e) de l'intérieur et de l'extérieur?
Photo: Getty Images
Boire assez d'eau - en été comme en hiver - est primordial pour avoir une belle peau vitale.
Photo: Public Domain
Les fraises qui regorgent de vitamine c conservent l'éclat de la peau et soignent même les problèmes de peau tandis que la biotine, ou vitamine B8, donne bonne mine. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur comme produit de beauté en écrasant une fraise et en l'appliquant sur le visage pour le purifier.
Photo: CC BY-SA 3.0/W.J.Pilsak
Les framboises et les mûres sont connues pour leur propriétés "resserrement de la peau" et leurs antioxydants limitent le vieillissement des cellules.
Photo: CC BY-SA 4.0/Raimond Spekking
L'avocat est un super aliment capable d'hydrater la peau de l'intérieur et de l'extérieur grâce à ses vitamines, dont la vitamine E, minéraux et acides gras essentiels.
Photo: CC BY-SA 2.0/Janus Silla
l faut absolument manger des amandes pour une peau rayonnante car elles la maintiennent bien hydratée. On les mange avec la peau pour faire le plein d'antioxydants.
Photo: CC BY-SA 3.0/Sanjayach
Comme l'avocat et les amandes, le poisson apporte aussi de bonnes graisses pour une peau souple. Les oméga 3, ces acides gras que l'on trouve en abondance dans le poisson gras agissent aussi contre certains problèmes de peau comme l'acné ou l'ecxéma atypique des nourrissons.
Photo: CC BY-SA 2.0/foto com
L'oeuf a également de nombreuses vertus pour la peau. Source de protéines, il apporte aussi la vitamine qui protège du dessèchement cutané. La lutéine quant à elle, rend la peau élastique.
Photo: CC BY-SA 2.0/PigeonIP
Le concombre est non seulement un bon hydratant mais il renforce aussi les tissus grâce au silicium.
Photo: CC BY-SA 2.0/Dirk VorderStraße
Le chou est aussi un super aliment qui agit contre le vieillissement prématuré. Vitamine C, vitamine A, vitamine D, c'est l'aliment idéal pour l'éclat de la peau.
Photo: Public Domain
Le curcuma est un vrai aliment santé et beauté car il regorge d'antioxydants grâce auxquels il prévient le vieillissement cutané. Le curcuma a aussi une action antibactérienne - pour une peau lisse et radieuse.
Photo: CC BY-SA 3.0/LivingShadow
L'ananas contient du calcium, potassium, magnesium, manganèse et phosphore, fer et zink et purifie l'organisme. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur: grâce à l'enzyme broméline qui permet d'eliminer les cellules mortes de la peau, on retrouve sa peau plus saine et propre.
Photo: CC BY-SA 2.0/SCEhard
Die Papaya ist ebenfalls reich an einem gesunden Enzym, dem Papain. Es soll die Haut elastischer werden lassen. Manche reagieren allerdings allergisch auf Papain. Bei gelegentlichem Genuss unterstützt die Frucht unsere Haut auch durch ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bei der Bildung von Collagen.
Photo: CC BY-SA 3.0/Olegivvit
Auch Radieschen enthalten Schwefel und sind für die Hautgesundheit ebenso zu empfehlen wie ...
Photo: CC BY-SA 2.0/Pressebrei Dehner Garten-Center
Ce n'est pas pour rien que les Asiatiques utilisent les radis blancs comme crèmes anti-rides. La teneur élevée en vitamines A et C aide à maintenir une peau saine et lisse.
Photo: CC BY-SA 3.0/Peter Bubenik
Spinat ist ein echter Alleskönner: Vitamin C, Magnesium, Folsäure und Carotinoide versorgen die Hautzellen mit fast allem, was sie benötigen.
Photo: Public Domain
