L'allenamento di Bella Hadid Victoria's Secret: ecco i segreti degli "angeli" in lingerie, svelati dal personal trainer
Il personal trainer Joe Holder ha condiviso il workout giornaliero della modella in previsione dell’evento annuale dedicato alla lingerie.
Sognate un fisico come quello di Bella Hadid? Preparatevi a inserire nella vostra vita allenamento costante e cibo salutare.
A svelare i segreti che si nascondono dietro la perfetta silhouette è il personal trainer della 22enne, Joe Holder, che ha condiviso col pubblico il workout giornaliero di Bella in previsione del Victoria's Secret Fashion Show.
«Durante la preparazione per il VS, Bella andava a letto prima, seguiva una dieta mirata e mirava ad essere il più sorridente possibile», ha dichiarato Joe Holder a Hollywood Life.
«Penso che se ti impegni a seguire i tre input principali, l'allenamento sarà di qualità superiore e avrai un fisico migliore».
Per quanto riguarda le sessioni di allenamento, il personal trainer afferma che la Hadid ha messo nel training lo stesso impegno che mette nel lavoro, arrivando a risultati eccellenti.
«Ci siamo concentrarti molto sul condizionamento controllato (momenti di battito cardiaco accelerato, ndr) e poi abbiamo mirato allo sviluppo dei muscoli attraverso schemi di movimento complessi che includono l'uso di pesi - spiega lo sportivo -. Raggiunto il primo obiettivo, il resto dell'allenamento è stato sul targeting specifico di determinate aree tramite isometrie controllate e movimenti a banda ridotta».
Durante lo show dell’8 novembre, Bella ha entusiasmato in una serie di completi sexy, tra cui un completo verde reggiseno e slip che ha sfoggiato in passerella con delicate ali.
Victoria's Secret Fashion Show 2018
Per la modella brasiliana Adriana Lima è stato l'ultimo spettacolo di Victoria's Secret. La 37enne è stata omaggiata con un video di addio e si è commossa fino alle lacrime.
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Per l'ultima passerella di Adriana il brand ha scelto due completi da vera regina: uno da portare con la luna sulle spalle...
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...l'altro con piume di pavone.
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Durante la sfilata in passerella, la topmodel ha salutato e ringranziato il pubblico.
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L'annuale fashion show di Victoria's Secret si è tenuto l'8 novembre a New York.
Le modelle Taylor Hill, Jasmine Tookes, Elsa Hosk, Adriana Lima, Behati Prinsloo e Candice Swanepoel per il gran finale del Victoria's Secret Fashion Show 2018.
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C'è stato anche un ritorno: la modella Behati Prinslo alla sua prima apparizione dopo una lunga pausa per la nascita delle sue figlie.
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Lo spettacolo in lingerie più famoso del mondo continua con la modella Gigi Hadid...
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...la biondissima modella norvegese Frida Aasen
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...e l'inglese Alexina Graham.
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