Advertorial Wenn die Kraft schwindet

Vielleicht haben Sie’s schon gemerkt: Der menschliche Körper ist nicht dazu gemacht, sich stundenlang über eine Computertastatur zu krümmen. Er ist nicht dazu gemacht, den ganzen Tag zu sitzen.

Was man als junger Mensch noch wenig wahrnimmt, macht sich später von Jahr zu Jahr stärker bemerkbar. Denn die Kraft nimmt ab dem 25. Lebensjahr kontinuierlich ab. Jenseits der 50 verlieren wir jährlich zwischen 0,6 und 2 Prozent Muskelmasse. Bis 60 geht so im Normalfall ein Drittel bis die Hälfte der Kraft verloren. Dagegen müssen Sie gezielt vorgehen!

Zwei Trainings pro Woche reichen

Kieser Training ist seit über 50 Jahren spezialisiert auf die Lösung von Kräftigungsproblemen. In unseren Studios trainieren Sie in einem professionellen Umfeld, unter der Anleitung von Experten. Hier stärken Sie an eigens dafür entwickelten Maschinen gezielt jene Muskeln, die Sie im täglichen Leben vernachlässigen. Mit dieser Fokussierung hält sich auch der Zeitaufwand im Rahmen: Zwei Trainingseinheiten à 30 Minuten pro Woche sind ausreichend.

Das Muskelpotenzial voll ausschöpfen

Die neuste Ergänzung im Maschinenpark von Kieser Training hört auf den Namen i-B6. Sie verzichtet komplett auf Gewichtsblöcke und bietet dennoch ein hochintensives und effizientes Training zur Kräftigung der Oberschenkel- und Gesässmuskulatur. «Infimetrisch» nennt sich diese Trainingsmethode. Soll heissen: Den Widerstand erzeugen Sie selbst. Während Sie mit einem Bein eine Fussplatte nach vorne drücken, bremsen Sie mit dem anderen Bein ab und arbeiten dagegen.

Das Prinzip ist einfach, die Wirkung hoch. Die i-B6 sorgt für kontinuierliche Anstrengung. Durch neue Widerstandsprofile und Bewegungen haben Sie an dieser Beinpresse eine ganz neue Trainingserfahrung. Effizient und effektiv. Ein individuell erarbeiteter und laufend angepasster Trainingsplan stellt sicher, dass Sie genau das Richtige tun, um der Natur ein Schnippchen zu schlagen und bis ins hohe Alter kräftig und mobil zu bleiben. Bei uns gehen keine Muskeln vergessen.

Älter werden ist ok. Schwächer werden nicht.

Wenn Sie bis zum 31. März 2019 ein Abonnement bei Kieser Training abschliessen, erhalten Sie 20 Franken Rabatt pro Lebensjahrzehnt. Suchen Sie auf kieser-training.ch ein Studio in Ihrer Nähe und kommen Sie für ein kostenloses Einführungstraining vorbei.

Hier geht's zur Aktion

Dies ist ein bezahlter Beitrag.
«In Kooperation mit...» bedeutet, dass Inhalte im Auftrag eines Kunden erstellt und von diesem bezahlt werden.