Fit & Gesund

RatgeberAngst überwinden – diese Strategien helfen

Angst ist etwas völlig Normales. Doch wer sich von ihr ausgebremst fühlt, muss ihr etwas entgegensetzen. Oft geht das in Eigenregie – doch hin und wieder braucht es auch professionelle Hilfe.

Sabine Meuter, dpa

Hungrige ZeckeVon wegen Winterstarre – alles schläft, nur eine sticht

Zecken sind nur zwischen März und Oktober aktiv? Das stimmt leider nicht, denn die blutsaugenden Spinnentiere gehen selbst im Winter auf Beutefang.

dpa/rre

SchönheitElektro-Beauty – mit Mikrostrom zu makelloser Haut

Nach möglichst viel Natural Glow dank Gua Sha schlendern die Beauty-Gurus jetzt ins Zeitalter der Technologie. Strom soll der Haut jetzt zur ewigen Jugend verhelfen. Wir erklären, wie das funktioniert.

#Von Lara Zehnder

Lauftipps«Der Schuh ist für Läufer die wichtigste Ausrüstung»

Mit ausgelatschten Turnschuhen zu joggen beginnen? Keine gute Idee. Warum Laufschuhe so wichtig sind und wie Sie das perfekte Paar finden.

Tom Nebe

Bilder

Krankmachende ErregerSo lange «überleben» Viren auf Oberflächen

Das neuartige Coronavirus kann ausserhalb des menschlichen Körpers bis zu neun Tage ansteckend sein. Auch anderen Erregern wie Grippe- oder Erkältungsviren gelingt es, uns bis zu einer Woche auf Geldscheinen oder an Haltegriffen aufzulauern.

rre