Schlafstörungen machen schätzungsweise einem Viertel der Schweizer Bevölkerung zu schaffen. Doch sei der Schlaf das wichtigste Reparaturprogramm des Körpers, sagen Schlafforscher.
Mehrmals am Tag oder doch besser gar nicht? Wenn es um die Wurst oder das Fleisch geht, sind sich viele uneins. Wie viel darf es nun sein? Ein Klärungsversuch.
Halsweh, eines der unangenehmsten Erkältungs- und Grippesymptome. Mit diesen (Haus-)Mitteln werden Sie die Schmerzen schnell wieder los.
Chips, Schokolade, Pizza – und von allem ein bisschen zu viel. Schlechte Essgewohnheiten zu durchbrechen, fällt schwer. Hier ein paar Tricks, damit das leichter gelingt.
Medikamente während der Schwangerschaft? Viele werdende Mütter verzichten lieber darauf. Anders verhält es sich mit Asthma.
