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So erkennst du die Unterschiede Hast du Heuschnupfen oder bist du einfach nur erkältet?
In der Schweiz kämpfen derzeit viele mit laufenden Nasen. Dabei ist es wichtig zu wissen, ob du an einer Erkältung leidest oder Heuschnupfen hast. blue News erklärt die Unterschiede.
05.03.2026, 04:30
05.03.2026, 07:59
Von Sven Ziegler
Keine Zeit? blue News fasst für dich zusammen
- Zahlreiche Menschen in der Schweiz kämpfen derzeit wieder mit einer laufenden Nase.
- Viele Personen sind erkältet – manche leiden aber auch unter Heuschnupfen.
- Allergien sollte man unbedingt behandeln. Deshalb ist es wichtig, die Unterschiede zu kennen.
Die Schweiz schnieft. Landesweit kratzt und juckt es die Menschen in der Nase. Zur für diese Jahreszeit üblichen Grippewelle kommt auch der frühe Pollenflug hinzu, der für zusätzliche Nieser sorgt.
Die Symptome einer Erkältung und einer Pollenallergie ähneln sich häufig. Doch gerade nicht behandelte Allergien können die Gesundheit auf lange Sicht beeinträchtigen, sagen Expert*innen. Deshalb ist es wichtig, zwischen einer Erkältung und einem allergischen Schnupfen unterscheiden zu können. Das musst du wissen.
Wie unterscheide ich zwischen Erkältung und Heuschnupfen?
Unterschiede gibt es bereits beim Start. So kündige sich eine Erkältung eher langsam an, erklärt Ärztin Sonja Lämmel dem «RND». Bei einer Erkältung fühle man sich am Morgen eher schlapp, habe vielleicht Kopfschmerzen. Nicht so bei Heuschnupfen: «Das kann mit plötzlichen Niesattacken losgehen oder damit, dass die Augen stark tränen», erklärt die Ärztin.
Typische Symptome einer Erkältung
- Verstopfte Nase
- Punktuelle Niesattacken
- Verschwindet nach einigen Tagen
- Dickflüssiger, gelber oder grünlicher Schleim aus der Nase
- Fieber möglich
- Wetter spielt keine Rolle
Typische Symptome einer Allergie
- Plötzliche Niesattacken oder stark tränende Augen
- Klares und flüssiges Sekret in der Nase
- Symptome können eine ganze Pollensaison lang anhalten
- Verschwindet oder verbessert sich bei schlechtem Wetter
- Kein Fieber
- Wetter spielt eine Rolle: Heuschnupfen tritt vor allem an schönen, trockenen Tagen auf
Was sollte ich tun, wenn ich nicht sicher bin, ob ich eine Erkältung oder Heuschnupfen habe?
In diesem Fall solltest du einen Arzt aufsuchen. Therapiert man etwa eine Pollenallergie längere Zeit nicht, kann sich die Allergie laut Sonja Lämmel zu einer chronischen Asthma-Erkrankung ausweiten. Deswegen sei es wichtig, Heuschnupfen frühzeitig zu behandeln.
Bestehen also Anzeichen einer Pollenallergie, solltest du unbedingt zum Arzt oder zur Ärztin gehen. Zur Behandlung können dann Medikamente wie Nasensprays, Augentropfen oder Tabletten eingesetzt werden.
Wie kann ich die Reize während der Pollensaison reduzieren?
Das Schweizer aha!-Allergiezentrum empfiehlt verschiedene Massnahmen für Allergiker, um die Beschwerden zu reduzieren.
- So sollen Allergiker*innen etwa nur kurz stosslüften
- Täglich Staubsaugen
- Draussen eine Sonnenbrille tragen
- Abends die Haare waschen
- Getragenen Kleider nicht im Schlafzimmer ausziehen
- Zigarettenrauch vermeiden, da die Reizung der Atemwege die Empfindlichkeit der Schleimhäute erhöht
Übrigens: SRF Meteo bietet einen praktischen Radar, um die tägliche Pollenbelastung in der Schweiz zu kontrollieren.
Transparenzhinweis: Dieser Artikel erschien bereits im März 2025 und wurde aktualisiert.
