Workout Arnold Schwarzenegger trainiert sanfter

Auch Hollywood-Star Arnold Schwarzenegger spürt das Alter. "Kniebeugen und all diese Arten von schweren Beinübungen kann ich nicht mehr machen. Meine Knie sind zerschossen. Ich muss sie schützen, weil ich Skifahren will."

Er fahre sehr gerne Rad, überall auf der Welt. "Wenn ich reise, fahre ich auch Fahrrad, weil es eine gute Beinübung ist und man eine Stadt auch auf ganz andere Weise erlebt", sagte der 71-Jährige der US-Zeitschrift "Men's Health".

Mit modernen Fitness-Geräten aber ist ein Workout weiter möglich, sagte der gebürtige Österreicher. "Die Maschinen, die es heute gibt, sind wirklich erstaunlich", sagte Schwarzenegger. "Ein Typ wie ich, der Schulter-, Hüft- und Knieoperationen hatte - er kann immer eine Übung finden, die er trotz der Verletzung machen kann."

SDA