Der perfekte Laufschuh

Laufserie, Folge 1 Der perfekte Laufschuh

Ob Schrittlänge, Sportgetränk oder Schweinehund: Die besten Lauf-Hacks verrät Viktor Röthlin exklusiv in der «Bluewin»-Laufserie.

Der perfekte Laufschuh

Laufserie, Folge 1 Der perfekte Laufschuh

Sulamith Ehrensperger und Christian Thumshirn

Das richtige Outfit für alle Jahreszeiten

Laufserie, Folge 2 Das richtige Outfit für alle Jahreszeiten

Sulamith Ehrensperger und Christian Thumshirn

Einfach mal losrennen? – Das Basiswissen

Laufserie, Folge 3 Einfach mal losrennen? – Das Basiswissen

Sulamith Ehrensperger und Christian Thumshirn

Der Toblerone-Trick

Laufserie, Folge 4 Der Toblerone-Trick

Sulamith Ehrensperger und Christian Thumshirn

Der perfekte Traininsplan

Laufserie, Folge 5 Der perfekte Traininsplan

Sulamith Ehrensperger und Christian Thumshirn

Training, voll unter Kontrolle?

Laufserie, Folge 6 Training, voll unter Kontrolle?

Sulamith Ehrensperger und Christian Thumshirn

Die Banane – das Läuferfood schlechthin

Laufserie, Folge 7 Die Banane – das Läuferfood schlechthin

Sulamith Ehrensperger und Christian Thumshirn

Trinken, na klar, aber wie?

Laufserie, Folge 8 Trinken, na klar, aber wie?

Sulamith Ehrensperger und Christian Thumshirn

Motivation ist alles, oder?

Laufserie, Folge 9 Motivation ist alles, oder?

Sulamith Ehrensperger und Christian Thumshirn

Joggen bei Hitze? – Geht das?

Laufserie, Folge 10 Joggen bei Hitze? – Geht das?

Sulamith Ehrensperger und Christian Thumshirn