Da haben wir den Salat: Warum das Gemüse kein Mittagessen ist 

4.9.2019 - 11:33, Sulamith Ehrensperger

Ein Salat ist fein. Als Mittagessen kann er aber dazu führen, dass der Hunger schneller zurückkehrt als einem lieb ist. 
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Es heisst, beim Salat könne man so richtig zulangen, ohne zuzunehmen. Das stimmt nicht ganz, wie der Ernährungsdiagnostiker Jürg Hösli «Bluewin» erklärt.

Herr Hösli, Salat ist vitaminreich, gesund und macht schlank. Dennoch gibt es einen Haken. In welchen Fällen haben wir den Salat mit dem Salat?

Leider in so vielen Fällen, denn Salate haben oft nicht den Vitaminbedarf, der ihnen vermeintlich zugeschrieben wird. Ein Kilo Salat enthält gerade einmal zehn Prozent der tagesüblichen Dosierung für einen Nichtsportler an Magnesium, Calcium, Niacin, Linolsäure sowie die Vitamine E und B1. Treiben wir aber Sport oder müssen im Alltagsstress die Welt retten, dann liegt der Bedarf noch einmal deutlich höher.

Das tönt so, als ob Salat als Gesundheitsbooster überbewertet ist.

Salat ist schon gut, aber er macht uns nur für kurze Zeit satt. Der Magen hat zwei Wächter: Der erste «zählt» die Kilokalorien, der zweite die Menge. Erst wenn beide zufriedengestellt sind, sind wir längerfristig satt.

Warum ist ein Salatteller kein adäquates Mittagessen für Sie?

Salat als Essen zu bezeichnen, ist grundsätzlich falsch. Es ist maximal eine Beilage. Ersetzen wir ein Mittagessen durch einen Salat, überfällt uns spätestes um drei bis vier Uhr die Lust auf Süsses überdimensional. Wir bemerken, dass die Atmosphäre im Büro etwas zickiger wird und beruhigen uns mit Schokolade. Haben wir am Nachmittag einen besonders hohen Stress, verschiebt sich der Heisshunger auf den Abend. Dies ist noch ein bisschen ungünstiger, weil dann mehr Körperfett im Bauchraum aufgebaut wird – also dort, wo das Körperfett besonders ungünstige Auswirkung auf den Stoffwechsel hat.

Gönnen wir uns zu wenig, überfällt uns später die Lust auf Süsses oder Deftiges umso mehr.
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Viele denken: Ich habe zum Zmittag ja «nur» Salat gegessen, kann mir also ein richtiges Abendessen gönnen … Vor allem Frauen tappen in die «Salat-Falle». Warum?

Wenn eine Frau ihren Energiebedarf über Kopfsalat decken möchte, wären es rund 13.6 Kilogramm pro Tag – mit einem Deziliter Salatsauce inklusive wohlgemerkt! Da hilft auch das Joghurt und der halbe Apfel am Morgen nicht viel. Das wäre wie, wenn wir beim Autofahren aufs Benzin verzichten und am Ziel dann doppelt tanken würden. Das gibt nichts anderes als eine Sauerei. Das Gleiche passiert eben auch mit unserem Körper, nur dass die Sauerei bei uns in der Bauchregion liegen bleibt.

Warum ist es ein Problem, wenn wir am Abend richtig zulangen? 

Wenn die Hauptmahlzeit am Abend grösser ist, wächst eben der Bauch gleich mit – und über den Tag haben wir zu wenig Energie. Wer dann noch zusätzlich die «bösen» Kohlenhydrate am Abend verbannt, dürfte mit Schlafstörungen zu kämpfen haben.

Frauen sind nicht nur anders als Männer, sie essen und trinken auch anders, oft strukturierter. 
Bild: iStock

Keine Kohlenhydrate oder Salat ohne Sauce: Frauen planen und essen meist strukturierter und strikter als Männer, wie Studien immer wieder zeigen. Warum ist Scheitern so vorprogrammiert?

Eine Frau muss doch in der heutigen Zeit alles können. Sie muss die umfassende Weltretterin sein, sportlich und die perfekte Figur haben. Einige Frauen denken, dass dies mit Salat geht – meist angespornt von einigen fehlgeleiteten Influencern oder unprofessionellen Ernährungsportalen. Wer schöne Bilder zeigt und grosse Versprechen macht, dem wird heute halt oft mehr geglaubt. Wir sehen in unseren Beratungen, dass Frauen meist wesentlich zielstrebiger sind als Männer. Sie beurteilen sich auch deutlich emotionaler. Erreichen sie ihr gestecktes Mindestziel nicht, wird der Körper vom Kopf «zum Glück» gezwungen.

Die einen zählen zwanghaft Kalorien, andere folgen einer strikten Ernährungsphilosophie. Wie gross ist aus Ihrer Sicht der Leidensdruck beim Essen?

Wenn Sie in einer Kantine je gesehen haben, wie Frauen einander auf den Teller schauen – vor allem wenn diese etwas dünner oder dicker ist – erkennen Sie den emotionalen Druck, welcher in unserer Gesellschaft auch in der Ernährung herrscht. Doch Leisten ohne Energie geht nun einmal nie ohne Nebengeräusche des Körpers. Darum sollten wir es nicht so weit kommen lassen, dass wir so lange weitermachen bis wir unter Unverträglichkeiten, Hautproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen oder massiver innerer Unruhe leiden.

Jürg Hösli ist Ernährungswissenschaftler und greift gerne kontroverse Themen aus Sport, Psychologie und Ernährung auf. Er ist Begründer der Ernährungsdiagnostik und der Schule für Ernährungsdiagnostik erpse in Winterthur und Zürich.
Bild: erpse

In Sachen Salat kommt vielleicht noch ein gewichtiger Aspekt dazu: Nicht alles, was am Salatbüffet zu finden ist, ist auch automatisch gesund. Welches sind denn die grössten «Salat-Fallen»?

Ein Kartoffelsalat von der Tankstelle mit XXL-Portion Mayo und Sauce hat zum Beispiel über 800 Kilokalorien. So wird es natürlich nichts mit der kleineren Hosengrösse. Genau darauf sollten Sie auch am Buffet schauen. Auch hier gibt es Salate, die im Dressing oder in der Mayo schwimmen. Das mag vielleicht für junge Sportler, die noch deutlich an Gewicht zulegen sollten, ok sein. Hingegen dürften gewichtssensitive Frauen beim nächsten Schritt auf die Waage eher einen Rückwärtssalto machen als einen Freudensprung.

Was tun, wenn der Appetit nach dem Salatteller schneller und heftiger zurück als einem lieb ist?

Iss mal was «Richtiges». Jeder Teller sollte rund zu einem Drittel aus Stärkebeilage, Eiweissportion und Gemüse bestehen. Als kleines Dessert eine Frucht oder auch mal ein kleines Stück Kuchen. Etwas essen für die Seele darf auch sein, dann meldet sich auch der Heisshunger später umso weniger.

Bilder des Tages

Dieser Mundschutz soll gegen unsichtbare Gegner wie SARS, Lassafieber, Masern und Windpocken schützen – und möglicherweise bald auch gegen das neue Coronavirus aus China?<br>Sven Hoppe/dpa
Schwere Regenfälle in Ostafrika haben dort zu apokalpytisch anmutenden Szenen geführt. Der Sohn eines Bauern versucht einen Schwarm Wüstenheuschrecken zu vertreiben. <br>Ben Curtis/AP/dpa
In leuchtenden Farben zeigt sich der Himmel hinter dem St. Mary's Leuchtturm in Whitley Bay an der Nordostküste Englands.<br>Owen Humphreys/PA Wire/dpa
Ballett der Bagger: Dutzende Bagger sind im Stadtbezirk Caidian in Wuhan im Einsatz. Hier soll eine Spezialklinik für mit dem Coronavirus infizierte Patienten gebaut werden.
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Das noch namenlose Tier ist der 64. Ameisenbär, der im Dortmunder Zoo geboren wurde.&nbsp;<br/>Bild: Bernd Thissen/dpa</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/746d6833-8955-41b6-95f0-92f226812fee.jpeg?rect=0%2C76%2C1300%2C730&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/746d6833-8955-41b6-95f0-92f226812fee.jpeg?rect=0%2C76%2C1300%2C730&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/746d6833-8955-41b6-95f0-92f226812fee.jpeg?rect=0%2C76%2C1300%2C730&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/746d6833-8955-41b6-95f0-92f226812fee.jpeg?rect=0%2C76%2C1300%2C730&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/746d6833-8955-41b6-95f0-92f226812fee.jpeg?rect=0%2C76%2C1300%2C730&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/746d6833-8955-41b6-95f0-92f226812fee.jpeg?rect=0%2C76%2C1300%2C730&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Was vom Sturme übrig blieb: Im spanischen&nbsp;Verges ist der Fluss Ter nach einem verheerenden Sturm mit elf Toten über die Ufer getreten und hat eine wichtige Strasse überschwemmt.<br/>Bild: AP Photo/Emilio Morenatti</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/746b4edf-cb3a-4059-9539-3b5d763005dc.jpeg?rect=0%2C68%2C1300%2C730&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/746b4edf-cb3a-4059-9539-3b5d763005dc.jpeg?rect=0%2C68%2C1300%2C730&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/746b4edf-cb3a-4059-9539-3b5d763005dc.jpeg?rect=0%2C68%2C1300%2C730&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/746b4edf-cb3a-4059-9539-3b5d763005dc.jpeg?rect=0%2C68%2C1300%2C730&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/746b4edf-cb3a-4059-9539-3b5d763005dc.jpeg?rect=0%2C68%2C1300%2C730&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/746b4edf-cb3a-4059-9539-3b5d763005dc.jpeg?rect=0%2C68%2C1300%2C730&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Enorme Wüstenheuschreckenschwärme fallen seit Wochen in Kenia ein, nachdem sie bereits 70&apos;000 Hektar Land in Somalia befallen haben. Die «schlimmste Situation seit 25 Jahren» am Horn von Afrika sei eine «beispiellose Bedrohung» für die Ernährungssicherheit und die Lebensgrundlagen in der Region.<br/>Bild: EPA/DAI KUROKAWA</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/ae5afaeb-1e31-44cc-87d8-f1751f137f4d.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/ae5afaeb-1e31-44cc-87d8-f1751f137f4d.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/ae5afaeb-1e31-44cc-87d8-f1751f137f4d.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/ae5afaeb-1e31-44cc-87d8-f1751f137f4d.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/ae5afaeb-1e31-44cc-87d8-f1751f137f4d.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/ae5afaeb-1e31-44cc-87d8-f1751f137f4d.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Japans Luftselbstverteidigungsstreitkräfte haben vor den Spielen in Tokio im Sommer die Olympischen Ringe in den Himmel gemalt.<br/>Bild: Hironori Asakawa/Kyodo News/AP/dpa</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/7ef9ffb8-f58a-43be-9f14-68cc503c6801.jpeg?rect=0%2C64%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/7ef9ffb8-f58a-43be-9f14-68cc503c6801.jpeg?rect=0%2C64%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/7ef9ffb8-f58a-43be-9f14-68cc503c6801.jpeg?rect=0%2C64%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/7ef9ffb8-f58a-43be-9f14-68cc503c6801.jpeg?rect=0%2C64%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/7ef9ffb8-f58a-43be-9f14-68cc503c6801.jpeg?rect=0%2C64%2C800%2C449&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/7ef9ffb8-f58a-43be-9f14-68cc503c6801.jpeg?rect=0%2C64%2C800%2C449&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Frostige Temperaturen im US-Bundesstaat Michigan: Trotz der Kälte hat sich dieser Fischer an einem Pier am Michigansee eingefunden, wo das Eis bizarre Skulpturen formt.&nbsp;<br/>Bild: Don Campbell/The Herald-Palladium/AP/dpa</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/8bdf986f-9c57-4478-9d13-f3788c2f5ac6.jpeg?rect=0%2C49%2C1300%2C730&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/8bdf986f-9c57-4478-9d13-f3788c2f5ac6.jpeg?rect=0%2C49%2C1300%2C730&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/8bdf986f-9c57-4478-9d13-f3788c2f5ac6.jpeg?rect=0%2C49%2C1300%2C730&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/8bdf986f-9c57-4478-9d13-f3788c2f5ac6.jpeg?rect=0%2C49%2C1300%2C730&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/8bdf986f-9c57-4478-9d13-f3788c2f5ac6.jpeg?rect=0%2C49%2C1300%2C730&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/8bdf986f-9c57-4478-9d13-f3788c2f5ac6.jpeg?rect=0%2C49%2C1300%2C730&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Im Koalakostüm: Demonstranten protestieren am Rande des diesjährigen Weltwirtschaftsforums in Davos.<br/>Bild: Keystone</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/e536619b-c666-431e-a1d3-0d77b2df8b8e.jpeg?rect=0%2C0%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/e536619b-c666-431e-a1d3-0d77b2df8b8e.jpeg?rect=0%2C0%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/e536619b-c666-431e-a1d3-0d77b2df8b8e.jpeg?rect=0%2C0%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/e536619b-c666-431e-a1d3-0d77b2df8b8e.jpeg?rect=0%2C0%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/e536619b-c666-431e-a1d3-0d77b2df8b8e.jpeg?rect=0%2C0%2C800%2C449&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/e536619b-c666-431e-a1d3-0d77b2df8b8e.jpeg?rect=0%2C0%2C800%2C449&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Massenandrang: Pilger umrunden die Kaaba in der al-Haram-Moschee während der kleinen Pilgerfahrt «Omrah». Im Gegensatz zur grossen Pilgerfahrt, dem Haddsch, kann die «Omrah» jederzeit im Jahr durchgeführt werden.&nbsp;<br/>Bild: Stringer/APA Images via ZUMA Wire/dpa</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/a27964d4-0902-4e69-a37f-6eacb2e01ea6.jpeg?rect=0%2C39%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/a27964d4-0902-4e69-a37f-6eacb2e01ea6.jpeg?rect=0%2C39%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/a27964d4-0902-4e69-a37f-6eacb2e01ea6.jpeg?rect=0%2C39%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/a27964d4-0902-4e69-a37f-6eacb2e01ea6.jpeg?rect=0%2C39%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/a27964d4-0902-4e69-a37f-6eacb2e01ea6.jpeg?rect=0%2C39%2C800%2C449&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/22/a27964d4-0902-4e69-a37f-6eacb2e01ea6.jpeg?rect=0%2C39%2C800%2C449&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Sie sind auf dem Weg in die USA: Migranten aus Mittelamerika durchqueren den Grenzfluss Rio Suchiate zwischen Guatemala und Mexiko.&nbsp;<br/>Bild: Santiago Billy/AP/dpa</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/11624142-df11-4bb8-9aed-622ebdf47a9e.jpeg?rect=0%2C197%2C5060%2C2843&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/11624142-df11-4bb8-9aed-622ebdf47a9e.jpeg?rect=0%2C197%2C5060%2C2843&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/11624142-df11-4bb8-9aed-622ebdf47a9e.jpeg?rect=0%2C197%2C5060%2C2843&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/11624142-df11-4bb8-9aed-622ebdf47a9e.jpeg?rect=0%2C197%2C5060%2C2843&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/11624142-df11-4bb8-9aed-622ebdf47a9e.jpeg?rect=0%2C197%2C5060%2C2843&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/11624142-df11-4bb8-9aed-622ebdf47a9e.jpeg?rect=0%2C197%2C5060%2C2843&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Ist in den USA etwa ein Krieg ausgebrochen? Mitnichten: Diese Männer protestieren in Richmond doch nur ganz friedlich mit ihren besten Stücken gegen die geplante Verschärfung der Waffengesetze im US-Bundesstaat Virginia.&nbsp;<br/>Bild: Win McNamee/Getty Images</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/e5bc1f56-da3c-4f15-a73c-ed48a76fca5a.jpeg?rect=0%2C438%2C4666%2C2621&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/e5bc1f56-da3c-4f15-a73c-ed48a76fca5a.jpeg?rect=0%2C438%2C4666%2C2621&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/e5bc1f56-da3c-4f15-a73c-ed48a76fca5a.jpeg?rect=0%2C438%2C4666%2C2621&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/e5bc1f56-da3c-4f15-a73c-ed48a76fca5a.jpeg?rect=0%2C438%2C4666%2C2621&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/e5bc1f56-da3c-4f15-a73c-ed48a76fca5a.jpeg?rect=0%2C438%2C4666%2C2621&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/e5bc1f56-da3c-4f15-a73c-ed48a76fca5a.jpeg?rect=0%2C438%2C4666%2C2621&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Nicht ganz billig: «Seweleo» heisst der zweitgrösste Rohdiamant der Welt, der im luxuriösen Louis Vuitton Shop in Paris einer handverlesenen, potenziell zahlungskräftigen Klientel gezeigt wird. Leute mit normaler Portemonnaiegrösse müssen übrigens draussen bleiben.<br/>Bild: STEPHANE DE SAKUTIN/AFP via Getty Images</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/c1086ff1-34eb-42ce-920b-0b2f67c3eaa3.jpeg?rect=0%2C79%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/c1086ff1-34eb-42ce-920b-0b2f67c3eaa3.jpeg?rect=0%2C79%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/c1086ff1-34eb-42ce-920b-0b2f67c3eaa3.jpeg?rect=0%2C79%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/c1086ff1-34eb-42ce-920b-0b2f67c3eaa3.jpeg?rect=0%2C79%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/c1086ff1-34eb-42ce-920b-0b2f67c3eaa3.jpeg?rect=0%2C79%2C800%2C449&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/c1086ff1-34eb-42ce-920b-0b2f67c3eaa3.jpeg?rect=0%2C79%2C800%2C449&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Mit Sprühkolonne gegen das Corona-Virus: Am Flughafen Incheon in Südkorea will das Personal mit einer keimtötenden Lösung die Ausbreitung des bislang vor allem in China auftretenden Virus&apos; verhindern.<br><br/>Bild: Suh Myung-Geon/Yonhap/dpa</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/abd0bed1-3234-4b94-bc7d-c99d69eccadc.jpeg?rect=0%2C107%2C1300%2C730&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/abd0bed1-3234-4b94-bc7d-c99d69eccadc.jpeg?rect=0%2C107%2C1300%2C730&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/abd0bed1-3234-4b94-bc7d-c99d69eccadc.jpeg?rect=0%2C107%2C1300%2C730&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/abd0bed1-3234-4b94-bc7d-c99d69eccadc.jpeg?rect=0%2C107%2C1300%2C730&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/abd0bed1-3234-4b94-bc7d-c99d69eccadc.jpeg?rect=0%2C107%2C1300%2C730&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/abd0bed1-3234-4b94-bc7d-c99d69eccadc.jpeg?rect=0%2C107%2C1300%2C730&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Die Planespotter am Flughafen Zürich machen anlässlich des WEF grosse Augen: Schliesslich landet auch US-Präsident Donald Trump mit der Air Force One in Kloten.<br/>Bild: KEYSTONE/Walter Bieri</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/28f4a4d1-eb17-444f-947e-7d44fa82c27d.jpeg?rect=0%2C65%2C1300%2C730&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/28f4a4d1-eb17-444f-947e-7d44fa82c27d.jpeg?rect=0%2C65%2C1300%2C730&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/28f4a4d1-eb17-444f-947e-7d44fa82c27d.jpeg?rect=0%2C65%2C1300%2C730&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/28f4a4d1-eb17-444f-947e-7d44fa82c27d.jpeg?rect=0%2C65%2C1300%2C730&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/28f4a4d1-eb17-444f-947e-7d44fa82c27d.jpeg?rect=0%2C65%2C1300%2C730&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/28f4a4d1-eb17-444f-947e-7d44fa82c27d.jpeg?rect=0%2C65%2C1300%2C730&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Trump war nur kurz in Kloten und stieg in einen von sieben US-Helikoptern, der den US-Präsidenten in grenzenloser Freiheit über den Wolken nach Davos flog.<br/>Bild: AP Photo/Evan Vucci</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/09b30686-d577-4b8d-a031-68a67a5d5476.jpeg?rect=0%2C121%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/09b30686-d577-4b8d-a031-68a67a5d5476.jpeg?rect=0%2C121%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/09b30686-d577-4b8d-a031-68a67a5d5476.jpeg?rect=0%2C121%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/09b30686-d577-4b8d-a031-68a67a5d5476.jpeg?rect=0%2C121%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/09b30686-d577-4b8d-a031-68a67a5d5476.jpeg?rect=0%2C121%2C800%2C449&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/21/09b30686-d577-4b8d-a031-68a67a5d5476.jpeg?rect=0%2C121%2C800%2C449&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Im österreichischen Klagenfurt landete eine PKW-Lenkerin mit ihrem Wagen in einem Teich. Die Frau konnte sich unverletzt retten, ihr Auto musste von Tauchern und Feuerwehr aufwendig geborgen werden.<br/>Bild: APA/BERUFSFEUERWEHR KLAGENFURT</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/20/ef1d07e1-74a8-4716-966d-40a89d6be522.jpeg?rect=0%2C109%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/20/ef1d07e1-74a8-4716-966d-40a89d6be522.jpeg?rect=0%2C109%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/20/ef1d07e1-74a8-4716-966d-40a89d6be522.jpeg?rect=0%2C109%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/20/ef1d07e1-74a8-4716-966d-40a89d6be522.jpeg?rect=0%2C109%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/20/ef1d07e1-74a8-4716-966d-40a89d6be522.jpeg?rect=0%2C109%2C800%2C449&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/20/ef1d07e1-74a8-4716-966d-40a89d6be522.jpeg?rect=0%2C109%2C800%2C449&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Dieser Lastwagen ist während des Entladens von Kies auf einer Baustelle in Deutschland umgestürzt. Der Lastwagen fiel dabei auf einen geparkten Kleintransporter mit der Aufschrift «planmässig gut.» Verletzt wurde niemand.<br/>Bild: Tim Oelbermann/dpa</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/673a794a-5252-443f-8917-e9985a82ebad.jpeg?rect=0%2C68%2C1300%2C730&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/673a794a-5252-443f-8917-e9985a82ebad.jpeg?rect=0%2C68%2C1300%2C730&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/673a794a-5252-443f-8917-e9985a82ebad.jpeg?rect=0%2C68%2C1300%2C730&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/673a794a-5252-443f-8917-e9985a82ebad.jpeg?rect=0%2C68%2C1300%2C730&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/673a794a-5252-443f-8917-e9985a82ebad.jpeg?rect=0%2C68%2C1300%2C730&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/24/673a794a-5252-443f-8917-e9985a82ebad.jpeg?rect=0%2C68%2C1300%2C730&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Schiffe mussten stoppen und Flugzeuge Umwege in Kauf nehmen, der Privatsender RTL in Notbesetzung senden: Ein Blindgänger aus dem Zweiten Weltkrieg hat Köln stundenlang lahmgelegt. Die Zehn-Zentner-Bombe konnte aber entschärft werden.<br/>Bild: Kesystone</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/20/78bc37cd-1c74-4789-97ad-7f0f8c57808d.jpeg?rect=0%2C40%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/20/78bc37cd-1c74-4789-97ad-7f0f8c57808d.jpeg?rect=0%2C40%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/20/78bc37cd-1c74-4789-97ad-7f0f8c57808d.jpeg?rect=0%2C40%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/20/78bc37cd-1c74-4789-97ad-7f0f8c57808d.jpeg?rect=0%2C40%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/20/78bc37cd-1c74-4789-97ad-7f0f8c57808d.jpeg?rect=0%2C40%2C800%2C449&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/20/78bc37cd-1c74-4789-97ad-7f0f8c57808d.jpeg?rect=0%2C40%2C800%2C449&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Wetterextreme in Australien: Starker Regen und Gewitter sind über Teile der Brandgebiete im Südosten des Landes gezogen. Wie hier zu sehen, gingen in der Hauptstadt Canberra stellenweise Hagelkörner so gross wie Golfbälle nieder.<br/>Bild: Mick Tsikas/AAP/dpa</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/a373a63c-796d-4345-b6c6-a24dc0ce8c2f.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/a373a63c-796d-4345-b6c6-a24dc0ce8c2f.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/a373a63c-796d-4345-b6c6-a24dc0ce8c2f.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/a373a63c-796d-4345-b6c6-a24dc0ce8c2f.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/a373a63c-796d-4345-b6c6-a24dc0ce8c2f.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/a373a63c-796d-4345-b6c6-a24dc0ce8c2f.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Versunken im Nebel: Nur die Wolkenkratzer ragen aus dem dichten Nebel in der chinesischen Stadt Yuncheng heraus.<br/>Bild: Shang Jianzhou/XinHua/dpa</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/95f09361-0015-488e-afef-7512f3d470d9.jpeg?rect=0%2C18%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/95f09361-0015-488e-afef-7512f3d470d9.jpeg?rect=0%2C18%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/95f09361-0015-488e-afef-7512f3d470d9.jpeg?rect=0%2C18%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/95f09361-0015-488e-afef-7512f3d470d9.jpeg?rect=0%2C18%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/95f09361-0015-488e-afef-7512f3d470d9.jpeg?rect=0%2C18%2C800%2C449&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/95f09361-0015-488e-afef-7512f3d470d9.jpeg?rect=0%2C18%2C800%2C449&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Ein Teilnehmer des Midwinter-Eisbadens am Kanda Myōjin, einem Shintō-Schrein in Tokio, giesst sich eiskaltes Wasser über seinen Körper. Mit dem Ritual soll auch die Seele gereinigt werden.<br/>Bild: Eugene Hoshiko/AP/dpa</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/2d11dd19-6231-4a0d-828a-07c0f827f905.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/2d11dd19-6231-4a0d-828a-07c0f827f905.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/2d11dd19-6231-4a0d-828a-07c0f827f905.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/2d11dd19-6231-4a0d-828a-07c0f827f905.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/2d11dd19-6231-4a0d-828a-07c0f827f905.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/19/2d11dd19-6231-4a0d-828a-07c0f827f905.jpeg?rect=0%2C75%2C800%2C449&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Ein Jockey treibt während des Pacu-Jawi-Kuhrennens in einem Dorf in Tanah Datar in West-Sumatra, Indonesien seine Kühe an. Das traditionelle Rennen wird jährlich in den schlammigen Reisfeldern abgehalten, um das Ende der Erntesaison zu feiern.<br/>Bild: Ardhy Fernando/XinHua/dpa</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/7ba9a29f-d277-456e-b50b-e99ecb90046e.jpeg?rect=0%2C0%2C1300%2C730&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/7ba9a29f-d277-456e-b50b-e99ecb90046e.jpeg?rect=0%2C0%2C1300%2C730&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/7ba9a29f-d277-456e-b50b-e99ecb90046e.jpeg?rect=0%2C0%2C1300%2C730&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/7ba9a29f-d277-456e-b50b-e99ecb90046e.jpeg?rect=0%2C0%2C1300%2C730&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/7ba9a29f-d277-456e-b50b-e99ecb90046e.jpeg?rect=0%2C0%2C1300%2C730&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/7ba9a29f-d277-456e-b50b-e99ecb90046e.jpeg?rect=0%2C0%2C1300%2C730&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Black-Hawk-Helikopter der US-Air-Force über Dübendorf am Freitag, 17. Januar 2020.<br/>Bild: Keystone/Walter Bieri</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/8e419bf9-ab21-4cfc-bc0e-c7958f6bcf91.jpeg?rect=0%2C17%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/8e419bf9-ab21-4cfc-bc0e-c7958f6bcf91.jpeg?rect=0%2C17%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/8e419bf9-ab21-4cfc-bc0e-c7958f6bcf91.jpeg?rect=0%2C17%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/8e419bf9-ab21-4cfc-bc0e-c7958f6bcf91.jpeg?rect=0%2C17%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/8e419bf9-ab21-4cfc-bc0e-c7958f6bcf91.jpeg?rect=0%2C17%2C800%2C449&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/8e419bf9-ab21-4cfc-bc0e-c7958f6bcf91.jpeg?rect=0%2C17%2C800%2C449&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Nach dem Ausbruch des Vulkans Taal bedeckt Vulkanasche ein eingestürztes Haus in der philippinischen Provinz Batangas.<br/>Bild: Aaron Favila/AP/dpa</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/643fe136-03f4-4dc6-b08f-37373640d2f3.jpeg?rect=0%2C109%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/643fe136-03f4-4dc6-b08f-37373640d2f3.jpeg?rect=0%2C109%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/643fe136-03f4-4dc6-b08f-37373640d2f3.jpeg?rect=0%2C109%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/643fe136-03f4-4dc6-b08f-37373640d2f3.jpeg?rect=0%2C109%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/18/643fe136-03f4-4dc6-b08f-37373640d2f3.jpeg?rect=0%2C109%2C800%2C449&w=450&auto=format 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Teilnehmer der Rallye Dakar erklimmt bei Shubaytah in Saudi-Arabien eine Düne.<br><br/>Bild: Bernat Armangue/AP/dpa</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/16/ba566d06-b377-42fd-9e60-148d8f38065a.jpeg?rect=0%2C113%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/16/ba566d06-b377-42fd-9e60-148d8f38065a.jpeg?rect=0%2C113%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/16/ba566d06-b377-42fd-9e60-148d8f38065a.jpeg?rect=0%2C113%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/16/ba566d06-b377-42fd-9e60-148d8f38065a.jpeg?rect=0%2C113%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/16/ba566d06-b377-42fd-9e60-148d8f38065a.jpeg?rect=0%2C113%2C800%2C449&w=450&auto=format 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Das Geschäft, das sie gemeinsam mit ihrem Ehemann Peter Williams im australischen Mogo betrieben hat, fiel den Buschfeuern zum Opfer.&nbsp;<br/>Bild: EPA/James Gourley</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/16/cdd3d9c4-c421-483b-9745-e122bc249508.jpeg?rect=0%2C3%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/16/cdd3d9c4-c421-483b-9745-e122bc249508.jpeg?rect=0%2C3%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/16/cdd3d9c4-c421-483b-9745-e122bc249508.jpeg?rect=0%2C3%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/16/cdd3d9c4-c421-483b-9745-e122bc249508.jpeg?rect=0%2C3%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/16/cdd3d9c4-c421-483b-9745-e122bc249508.jpeg?rect=0%2C3%2C800%2C449&w=450&auto=format 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davon.<br/>Bild: Keystone/Marcel Bieri</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/15/a095e0e4-8878-400e-9c5c-ca01f7bc8dcb.jpeg?rect=0%2C11%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/15/a095e0e4-8878-400e-9c5c-ca01f7bc8dcb.jpeg?rect=0%2C11%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/15/a095e0e4-8878-400e-9c5c-ca01f7bc8dcb.jpeg?rect=0%2C11%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/15/a095e0e4-8878-400e-9c5c-ca01f7bc8dcb.jpeg?rect=0%2C11%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/15/a095e0e4-8878-400e-9c5c-ca01f7bc8dcb.jpeg?rect=0%2C11%2C800%2C449&w=450&auto=format 450w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/15/a095e0e4-8878-400e-9c5c-ca01f7bc8dcb.jpeg?rect=0%2C11%2C800%2C449&w=320&auto=format 320w", "sizes": "90vw", "subHtml": "<h1>Bilder des Tages</h1><p>Nach einer längeren Pause über den Jahreswechsel sind die Proteste gegen die politische Elite im Libanon wieder voll entbrannt.<br/>Bild: dpa/AP/Hussein Malla</p>" } , { "src": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/15/f034d1fc-249e-48cb-8f32-715e5ae149e2.jpeg?rect=0%2C45%2C800%2C449&w=1024&auto=format", "srcset": "https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/15/f034d1fc-249e-48cb-8f32-715e5ae149e2.jpeg?rect=0%2C45%2C800%2C449&w=1024&auto=format 1024w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/15/f034d1fc-249e-48cb-8f32-715e5ae149e2.jpeg?rect=0%2C45%2C800%2C449&w=750&auto=format 750w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/15/f034d1fc-249e-48cb-8f32-715e5ae149e2.jpeg?rect=0%2C45%2C800%2C449&w=620&auto=format 620w,https://production-livingdocs-bluewin-ch.imgix.net/2020/1/15/f034d1fc-249e-48cb-8f32-715e5ae149e2.jpeg?rect=0%2C45%2C800%2C449&w=450&auto=format 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Autos den Weg versperrten. Allein kam er aus der misslichen Lage nicht mehr frei.<br/>Bild: Polizeipräsidium Mittelhessen/dpa</p>" } ]
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