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So klappt's mit Abnehmen Meta Hiltebrand: «Mein Trick? Bewegung, viel Bewegung»
Die Küche von Meta Hiltebrand steckt voller Spontanität und Kreativität. Die Starköchin aus Zürich sagt, wie sie nach Weihnachten dem Hüftspeck entgegenwirkt – und spricht auch über die Ernährungspyramide.
10.01.2024, 18:25
11.01.2024, 11:13
Vania Spescha und Adrian Kammer
Keine Zeit? blue News fasst für dich zusammen
- Meta Hiltebrand spricht über die Ernährungspyramide und verrät, worauf sie beim Kochen besonders achtet.
- «Der Dezember ist mein Schlemmermonat», sagt die Starköchin.
- Um den Weihnachtsspeck wieder loszuwerden, plädiert Hiltebrand auf Verzicht mit Mass: «Süssigkeiten sind erlaubt, aber nur in kleinen Mengen.»
- Und dann verrät die 40-Jährige noch ihren Geheimtipp: «Bewegung, ganz viel Bewegung.»
