Laufserie, Folge 6 Mit diesen Tipps kommen Sie beim Joggen endlich vorwärts

Richtig rennen mit Viktor Röthlin, Folge 6: Training, voll unter Kontrolle?

Ob Schrittlänge, Sportgetränk oder Schweinehund: Die besten Lauf-Hacks verrät Viktor Röthlin exklusiv in der «Bluewin»-Laufserie.

30.06.2020

Sie wollen ein sportliches Ziel nicht nur schaffen, sondern dabei auch so schnell wie möglich sein? Lauf-Hacks, um besser zu werden, verrät Viktor Röthlin exklusiv in der «Bluewin»-Laufserie.

Rennen kann viel Lust bedeuten, aber auch Frust sein – vor allem, wenn die Fortschritte auf sich warten lassen. Braucht es eine Sportuhr oder Fitness-Apps um vorwärtszukommen? Auf was es wirklich ankommt: Viktor Röthlin verrät den wichtigsten Trainingsgrundsatz und Tipps, damit es endlich wieder vorangeht.

«Bluewin» widmet sich dem Laufsport, einer der beliebtesten Sportarten der Schweizer Bevölkerung. Der bekannte Laufcoach Viktor Röthlin zeigt in einer zehnteiligen Serie, wie Sie die häufigsten Hürden beim Rennen leichtfüssiger nehmen.

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