Innerer Schweinehund ade – mit diesen Tipps raffen Sie sich auf

Sulamith Ehrensperger und Christian Thumshirn

31.8.2020 - 18:00

Richtig rennen mit Viktor Röthlin, Folge 9: Motivation ist alles, oder?

Richtig rennen mit Viktor Röthlin, Folge 9: Motivation ist alles, oder?

Ob Schrittlänge, Sportgetränk oder Schweinehund: Die besten Lauf-Hacks verrät Viktor Röthlin exklusiv in der «Bluewin»-Laufserie.

03.07.2020

Alle kennen solche Tage, an denen man sich einfach nicht zum Sport motivieren kann. Die besten Tricks, um den inneren Schweinehund zu überwinden: Viktor Röthlin verrät sie in diesem Video.

Am Anfang ist die Motivation riesig, dann kommen die Ausreden. Es gibt so viele Gründe, heute nicht joggen zu gehen ... Sich leichter aufzuraffen, gelingt mit einem konkreten Ziel. Wie setze ich realistische Ziele und warum sollten alle Freunde davon erfahren? Wie es gelingt, dem inneren Schweinehund ein Schnippchen zu schlagen – die Geheimtipps von Viktor Röthlin in dieser Folge der «Bluewin»-Laufserie.

«Bluewin» widmet sich dem Laufsport, einer der beliebtesten Sportarten der Schweizer Bevölkerung. Der bekannte Laufcoach Viktor Röthlin zeigt in einer zehnteiligen Serie, wie Sie die häufigsten Hürden beim Rennen leichtfüssiger nehmen.

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